說(shuō)起陽(yáng)江的“非遺”，不少市民群眾首先會(huì )想到風(fēng)箏、漆藝、豆豉……其實(shí)陽(yáng)江不僅文化底蘊深厚、美食聲名遠揚，還是一個(gè)群眾基礎廣泛的武術(shù)之鄉。2021年，洪拳（梁方伍系）入選陽(yáng)江市第五批市級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)游藝與雜技類(lèi)名錄，教授拳術(shù)的武館相繼開(kāi)設，武術(shù)傳習之風(fēng)日益興盛。

　　在漫長(cháng)的武術(shù)歷史中，洪拳（梁方伍系）是如何流入陽(yáng)江的？它的拳法有何特點(diǎn)？如今在陽(yáng)江傳承發(fā)展又如何？日前，陽(yáng)江日報記者帶著(zhù)這些疑問(wèn)，走訪(fǎng)了陽(yáng)江市“非遺”洪拳（梁方伍系）代表傳承人吳生發(fā)。

　　博采眾長(cháng)—— 步走四面拳打八方

　　陽(yáng)春歷來(lái)習武風(fēng)俗濃厚，特別在松柏、八甲等鄉鎮，洪拳的群眾基礎雄厚，擁有一大批練習者。在日復一日的練習中，這群“功夫人”不斷錘煉武德，推動(dòng)洪拳有序傳播和發(fā)揚光大。

　　“嘿！哈！”當日清晨，記者來(lái)到陽(yáng)春市永洪武館采訪(fǎng)時(shí)，吳生發(fā)正帶領(lǐng)小學(xué)徒們練習洪拳。他現場(chǎng)示范技術(shù)要領(lǐng)，悉心教導學(xué)徒打拳。這些學(xué)徒大多是5到10歲的孩子。

　　據了解，洪拳是廣東優(yōu)秀的民間傳統武術(shù)，更是位列廣東洪、劉、蔡、李、莫“五大名拳”之首，其中，洪拳（梁方伍系）由南拳一代宗師梁方伍所創(chuàng )，是中國傳統武術(shù)中套路運動(dòng)的一個(gè)派系。洪拳（梁方伍系）既能單練又能對打實(shí)戰，套路主要有小連環(huán)、猛虎下山、八仙過(guò)海等等；拳勢威猛，既有較強的技擊實(shí)用性，又展現了傳統武術(shù)風(fēng)貌。

　　梁方伍在陽(yáng)春的嫡傳弟子嚴炳通告訴記者，梁方伍于1946年來(lái)陽(yáng)春松柏大良山村設館教武，1969年9月離開(kāi)陽(yáng)春，在陽(yáng)春教武 23 年。如今，松柏鎮有習武者 800多人，有“武術(shù)之鄉”之美譽(yù)。在陽(yáng)春，洪拳（梁方伍系）主要傳承梁少莊、梁方伍、嚴炳通一脈，現有弟子3000余人，具有較廣泛的群眾基礎。

　　洪拳（梁方伍系）對基本功訓練特別嚴格，在上肢十分重視拳、掌、爪功的訓練：拳要求五指卷屈握緊，中指要求突出拳面，掌形要求拇指彎屈緊扣于虎口穴處，虎爪要求五指分開(kāi)，指骨彎屈扣緊，龍爪要求腕關(guān)節下垂用力抓扣。而下肢則注重樁功的練習，扎好馬步尤為重要。

　　“扎馬步時(shí)，要注意手肘、膝蓋和腳尖在同一個(gè)面上�！眳巧l(fā)介紹，在行拳扎馬時(shí)，要求沉肩墜膊、含胸撥背、氣沉丹田，手、眼、身、法、步、精、神、氣、力、功高度協(xié)調，步法有四平馬、子午馬、吊馬、蓋馬、插馬等，可謂步走四面，拳打八方。

　　代代相傳——洪拳教育走進(jìn)校園

　　“我1996年開(kāi)始練習洪拳，后來(lái)忙于生意，就暫停了練習�！蓖葱挠趹K淡的發(fā)展現狀，吳生發(fā)決心要將洪拳發(fā)揚光大。2010 年，年近40歲的吳生發(fā)拜師“陽(yáng)江武林五杰”之一的嚴炳通，練習梁方伍系洪拳，十年磨一劍，成為嚴炳通“梁方伍洪拳”派系首席弟子和傳人。

　　2016年，陽(yáng)春市武術(shù)協(xié)會(huì )成立，作為會(huì )長(cháng)，吳生發(fā)出錢(qián)出力，提供辦公會(huì )址，組織各種武術(shù)賽事，打造地方特色習武文化品牌，不斷推動(dòng)梁方伍系洪拳武術(shù)文化的傳播發(fā)展。 在協(xié)會(huì )的努力下，2021年，洪拳（梁方伍系）成功入選陽(yáng)江市第五批市級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄，吳生發(fā)獲評為陽(yáng)江市非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳承人。

　　“我們現在鼓勵開(kāi)設武館，并組織武術(shù)教練進(jìn)校園，開(kāi)展武術(shù)文化活動(dòng)�！眳巧l(fā)表示，如今陽(yáng)春市有十幾所可以學(xué)習梁方伍系洪拳的武館，并定期組織武術(shù)教練到春城、河西等多間小學(xué)開(kāi)展武術(shù)進(jìn)校園活動(dòng)，向小學(xué)生傳授武術(shù)知識，弘揚武術(shù)文化，幫助孩子強身健體，受到師生家長(cháng)好評。

　　當日，在練習梁方伍系洪拳的小學(xué)徒中，一個(gè)動(dòng)作嫻熟的小男孩格外引人注目，大家都喊他“大師兄”。他叫吳海榮，是吳生發(fā)的兒子。今年10歲，已經(jīng)習拳5年之久。

　　“我是自己感興趣，主動(dòng)要求學(xué)洪拳的�！�5歲那年，吳海榮看到父親在家中練習洪拳，便產(chǎn)生了濃厚的興趣。習武之初，吳海榮每天上午練習3小時(shí)、中午練習3小時(shí)，晚上練習3小時(shí)，上學(xué)外的閑暇時(shí)間，基本都在練功。

　　“剛開(kāi)始覺(jué)得辛苦，慢慢就習慣了�！眳呛s說(shuō)，未來(lái)自己也會(huì )繼續練習梁方伍系洪拳，希望將這種武學(xué)精神一直傳承下去。